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问题:不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动,这种“吊颈健身”?
答案:有风险,要谨慎
吊颈健身存在非常大的潜在危险,容易造成颈椎损伤,颈部脊髓神经功能损伤,甚至可能会导致瘫痪。
吊颈健身有可能直接损伤神经和脊髓。脖子比较敏感,上方是头脑,下方连接脊髓,前方还有一些气管、血管、食道等,如果吊脖子吊的不当,可能会引发其他一系列疾病。
很多老年人可能也并不清楚自己的生理曲度是前凸、过直还是反向的,牵引不合适时会使生理曲度发生变化,反而可能会造成颈椎周围的神经血管甚至脊髓的损伤,这种损伤对于人体来说,可能是致命的,比如心脑血管疾病,甚至高位截瘫等。
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