1.每个玩家都可以从自己现有的队伍中选出一个主力精灵(我用的是突破到橙+1的白色胆小Mega洛奇亚),加入到队伍中
2.队伍剩余的5个成员从系统随机分配的12个精灵中,和对手一起交替选择,先手选择的精灵数量是1-2-2,后手选择的精灵数量是2-2-1(每次选择都有20秒的考虑时间)
3.选择完毕后,从新的队伍中选择一只精灵作为首发(5秒内选择完毕),然后对战就开始了!!
4.系统随机分配的精灵中,Mega精灵固定是橙+3突破(但是个体值为0),普通精灵是橙+3突破(但是个体值为0的同时,特训等级仅有2-3,而且是根据精灵的稀有程度来决定特训等级,史诗精灵一般都是特训2,传说则是特训3)