训记安卓官方版

训记是一款专门为健身人士打造的线上健身的软件，有很多训练课程可以跟着学习，每一个动作的非常的清楚，还有各种分析，让你训练更加有效率，很快锻炼出自己想要的效果。需要的小伙伴快来下载吧!

软件特色

「健身视频」

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

「训练计划」

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

软件亮点

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

软件优势

1、每天都要打卡学习，同时还可以查看你的历史数据，让你一天天进步一点点;

2、无论你是想锻炼身体，你还是想锻炼你的肌肉都是可以的，提供的学习方法多样化;

3、支持来这设置你的个人学习方案，看看那个运动更适合你的需求。

更新日志

v6.4.06版本

新增《铠甲胸肌》计划，开启部位增强的第一计划

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