从30级开始，如果你的主力输出还没有达到5星，那么我建议你可以不要无脑刷经验了，虽然狗粮升星很重要，但毕竟比较漫长，很难短时间提升你的实力，如果你的实力不能有效提升，那么你就很难在一周内打到2000分以上。所以这个阶段的核心，应该是觉醒和御魂。

初期你可能觉得金币没什么意义，到了这个阶段你就会明显感受到来自金币的压力，强化御魂是需要大量金币的。所以这个阶段刷本，推荐刷金币和道具，这样可以帮你快速升级御魂提升实力。

因为是第一周，所以在御魂选择方面并不复杂，具体如下：

主力输出：135号位固定属性攻击，防御，生命，尽量挑选四星以上副属性带速度或者暴击的御魂，这个无论什么卡牌都通用。2号及4号位推荐主属性攻击，6号位推荐主属性攻击或者暴击，这个视具体输出而定，一般来说攻击段数多的式神推荐选择暴击(如咕咕鸟，大天狗，妖刀姬，傀儡师)，而一段伤害效果的式神推荐选择攻击。另外6号位还有暴击伤害，这个比较难用，暂时还没发现很好的套路，估计比较适合一些本身有暴击概率加成的式神。

输出位置比较热门的御魂是针女(适合多段)，网切(适合一段比如白狼)，破势(先手比如小黑)，心眼(适合收割)。具体带什么除了要看式神特性，还要看行动速度在队伍中的顺序，比如你的二号输出位行动速度低于一号输出，那么选择心眼就比选择破势更合适。

山兔：2号位速度，至少四星以上，其他位置全部选择副属性有速度的御魂，说白了速度快就可以，效果能凑则凑，不能就算了，如果有条件的话推荐招财猫。

座敷童子：首先一定要觉醒，因为觉醒技能很重要，御魂可以选择陪火灵或者招财猫，2号位最好是速度，这样可以最大幅度加强其辅助的作用。很多人觉得座敷陪涅槃比较好，其实并没有错，但是鉴于现在竞技场基本是高速一波流，所以涅槃意义不大。

控制型英雄：雪女和孟婆等，首推雪幽魂，4号位效果命中，魅妖也可以，打酒吞队伍有时候有奇效，反枕比较推荐单体输出阵容，比如你的主力输出是白狼，傀儡师，吸血姬等，并且最好搭配食梦貘，睡杀有时候感觉特别爽。钟灵控制概率最低，不是特别推荐。作为控制，速度自然十分重要，推荐2号位速度并且副属性速度，这样兔子拉过以后就能保证先手控制对面核心。

奶妈：萤草就是树妖配攻击加成，惠比寿就是生命，可以配反伤(镜姬)，也可以配个蚌精。其他奶妈也差不多就是这个套路。奶妈最后出手就好，因此不需要速度。另外高生命的奶妈配镜姬有奇效，在竞技场可以很好地克制主流的多段伤害阵容(比如大天狗，咕咕鸟，运气不好打完自己就残了)